Ik ben terug na een langdurige ziekte en ik hoop vandaag op de paden te komen voordat de onweersbuien komen opzetten. April was een complete mislukking voor mij. Ik was besmet met een ernstige infectie die leidde tot meer infecties.
Ik kon niet goed ademen, verloor het gehoor in één oor voor een paar weken, kon een aantal meer niet goed praten en ik heb mijn reukvermogen nog steeds niet herwonnen. Het was verschrikkelijk om te verliezen. Ik weet niet of ik het ooit terug krijg.
Maar hier ben ik en ik hoop weer in vorm te komen. Door mijn beperkte longcapaciteit kan ik een aantal weken niet sporten. Dus ik begin te lopen.
Gisteren had iemand overgewicht en had hij al jaren niet meer gesport. Ik zei dat ze moesten lopen! Natuurlijk moet je je arts raadplegen, maar toen ik zelf zwaarlijvig was, begon ik daar en verrassend genoeg reageerde mijn lichaam snel. Zelfs als je al jaren inactief bent, is er niet veel nodig om uithoudingsvermogen op te bouwen.
Natuurlijk ben ik tijdens dit alles nog steeds aan het werk. Ja, ik heb een dagbaan, eh, nachtbaan, ook al ben ik nu werkdagen. Ja, het is verwarrend en verschuivingen zijn niet gemakkelijk om mentaal of fysiek mee om te gaan. Over een paar weken ga ik terug naar mijn tweede dienst.
Hoe dan ook, ik zeg dit alles omdat ik weet wat ik heb doorgemaakt, wat vele anderen doormaken. Het leven is gewoon niet zonder hobbels in de weg en voor degenen die proberen fit te blijven, kan het erg frustrerend zijn om een onverwachte ziekte of andere verstoringen onder ogen te zien.
Je kunt je aanpassen door een pauze te nemen van je normale routine. Ik ken mensen die zichzelf echt schoppen als ze de sportschool niet kunnen halen, maar het menselijk lichaam is behoorlijk veerkrachtig. Het lichaam zal in de meeste gevallen terugveren, maar misschien niet in exact dezelfde vorm. Misschien moet u uw fitnessroutines veranderen.
Ik denk aan knieblessures. Een paar jaar geleden heb ik een knieoperatie ondergaan en er zijn bepaalde trainingen die ik niet meer kan doen zonder de noodzaak van een totale knievervanging te riskeren (dat wil ik niet!) Maar gelukkig zijn er zoveel andere opties om fysiek actief te blijven naast hardlopen en lunges .
Er zijn een paar recensies waar ik momenteel aan werk. Eigenlijk zijn er vier verschillende fitness-trackers/smartwatches die ik nu aan het beoordelen ben en ik zal er zo meteen twee van het pad nemen.
Ik heb over de Garmin Instinct geschreven, maar ik heb hem nog niet volledig beoordeeld, dus dat is er een van. De Ticwatch S2 is er nog een die ik al een tijdje heb, maar geen tijd heb gehad om volledig te testen.
Ik heb ook een budgetvriendelijke tracker uitgeprobeerd die op slaapapneu test en de resultaten waren zeer interessant. Er komt nog veel meer in.
Het is tijd om hier weg te gaan voordat de stormen komen. Ze zijn niet ver weg. Het was een wilde, stormachtige en natte lente hier in Centraal Illinois.
